the Doula Challenge.jpg

30 días para prepararte para un parto natural, conectarte con tu bebé, y aprender a vivir tu gestación en armonía y plenitud

The Doula Challenge

Curso prenatal por solo $35.99 usd

Transparent Texture

Si quieres vivir tu embarazo sin ansiedad y en plena conexión con tu bebé

 

Si quieres hacer todo lo que esté en tus manos para tener una experiencia de parto tranquila sintiéndote empoderada sobre el proceso fisiológico y normal de parir

 

Si deseas conocer tus opciones para tomar las decisiones correctas para ti y para tu bebé

 

Entonces

The Doula Challenge

es el curso perfecto para ti

¿Qué es THE DOULA CHALLENGE?

 

Durante 30 días recibirás un video diario con información, ejercicios y herramientas que te ayudarán a navegar la gestación con mayor consciencia y te prepararán física, mental y emocionalmente para un parto natural.

También tendrás la posibilidad de conectar con otras mujeres embarazadas en nuestro grupo privado de Whatsapp que serán tu comunidad en esta etapa tan especial de tu vida, porque cuando alguien más te dice "yo también" todo se hace más fácil!

 

ÚNETE A THE DOULA CHALLENGE 

Y TEN UN EMBARAZO CONSCIENTE Y UN PARTO EMPODERADO

Image by Ella Jardim

Temario

Estos son los temas en los que profundizaremos durante los 30 días
 

Día 1 - Caminando juntas: encuentra tu comunidad

Día 2 - Potenciando tu salud en el embarazo

Día 3 - Aumenta la conexión con tu bebé

Día 4 - Conoce y conecta con tu útero

Día 5 - Como reducir el estrés para tener un mejor embarazo

Día 6 - Rituales importantes del embarazo

Día 7 - Movimientos de Yoga para aliviar el dolor de espalda durante el embarazo (Clase Especial)

Día 8 - El rol de papá durante la gestación

Día 9 - La oxitocina durante el nacimiento

Día 10 - Conoce y conecta con tu pelvis

Día 11 - Cómo la pareja o el acompañante puede apoyar durante el parto

Día 12 - Cómo encontrar un equipo medico que resuene contigo y tu visión del parto

Día 13 - Cómo reducir el miedo y lidiar con el dolor de parto

Día 14 - Hormonas del parto natural y el ambiente ideal para parir

Día 15 - Cómo saber si verdaderamente estas en labor de parto

Día 16 - Todo lo que sucede durante la labor de parto (etapas y fases) PARTE 1

Día 17 - Todo lo que sucede durante la labor de parto (etapas y fases) PARTE 2

Día 18 - Cuando ir al hospital o centro de partos

Día 19 - Los mejores tips para hacer tu labor de parto en casa y no ir temprano al hospital

Día 20 - Lactancia Materna - Clase Especial con Rosangel Medina

Día 21 - Como respirar eficientemente durante la labor y el pujo

Día 22 - Técnicas de alivio durante la labor

Día 23 - Cómo usar la bola de ejercicios y el peanut ball durante el parto

Día 24 - Los mejores tips para tener un parto natural dentro del hospital

Día 25 - Que son las inducciones y como prepararte si necesitas una

Día 26 - Otras intervenciones posibles

Día 27 - Y si tengo una cesárea?

Día 28 - Como armar un Plan de Parto inteligente

Día 29 - Básicos del Postparto

Día 30 - Soltando y confiando

Lo que incluye

Untitled design_edited.png

9 horas de videos llenos de información sobre tu gestación, el parto, tus opciones, técnicas de alivio y recursos para que tu pareja/acompañante sepa como apoyarte durante todo el camino, clases especiales de Yoga Prenatal y Lactancia.

 

~ Grupo privado de Whatsapp para que conectes con otras gestantes y recientes mamás

 

~ 18 Archivos descargables con ayudamemorias, afirmaciones, workbooks, y más

 

~ Acceso por 40 semanas a todo el material (puedes comenzar hoy y verlo tantas veces como quieras hasta por 40 semanas) 

 

 

 

Image by Bethany Beck

Separa tu lugar hoy mismo en

The Doula Challenge a solo $35.99usd

Los cursos de preparación al parto que puedes tomar con una Educadora Perinatal o una Doula suelen costar entre $120 y hasta $300 usd.

 

The Doula Challenge tiene un precio significativamente menor: por $35.99 usd accedes a más de 9 horas de información en video, ejercicios y archivos descargables que podrás ver una y otra vez durante 40 semanas.

 

¿Suena increíble, no? ¡Lo es!.

Mi deseo es poder llegar a tantas mujeres como sea posible, para que todas puedan acceder a información de calidad y sentirse acompañadas aún si no pueden trabajar con una Doula 1 a 1.

​Únete a más de 150 gestantes que han pasado por

The Doula Challenge

9 horas de videos llenos de información sobre tu gestación, el parto, tus opciones, técnicas de alivio y recursos para que tu pareja/acompañante sepa como apoyarte durante todo el camino, clases especiales de Yoga Prenatal y Lactancia.

 

~ Grupo privado de Whatsapp para que conectes con otras mamás

 

~ 18 Archivos descargables con ayudamemorias, afirmaciones, workbooks, y más

 

~ Acceso por 40 semanas a todo el material (puedes comenzar hoy y verlo tantas veces como quieras hasta por 40 semanas) 

 

 

 

lo que dicen las gestantes de
The Doula Challenge

"Excelente. La verdad me sorprendió muchísimo de forma grata la cantidad de información, fue muy completo. Pensaba que por ser un challenge eran como actividades puntuales más "superficiales" por así decirlo, y la cantidad de conocimiento compartido me encantó. Se nota el amor por lo que haces"

Paula de Souza

"Fue maravilloso, me empodero con mucha informacion que me ayudo enormemente antes de- y durante mi parto"

Ruthie Perez

 

"Divino, un camino maravilloso de preparación física, mental y emocional. Puede conectar y compartir con otras mamis experiencias, vivencias y hasta una buena amistad he logrado. En el Doula Challenge tenemos un grupo de apoyo increíble jamás pensé que podía encontrar algo así, ahora lo tengo y me parece fantástico. Gracias Cinthia por tu amor a lo que haces y por trasmitir paz y seguridad a cada una de nosotras. Con amor Mary & Sara Luna."

Mary Poveda Barrios

"Cinthia, THE DOULA CHALLENGE definitivamente me ayudo muchísimo durante todo mi embarazo. No lo pude seguir a lo largo de 30 días, pero cada que podía me ponía al corriente. De verdad toda la información que brindas es súper valiosa, de hecho me ayudo mucho más que otros cursos que tome. El tono que usas y como lo comunicas también es increíble, se ve que lo haces desde un lugar de conocimiento y amor. Muchas gracias por todo :)"

Pamela Olivera

"Me encantó. Esta muy completo. Me brindó la información más importante para la llegada de mi bebé."

Maria José

"Fue la mejor decisión que tomé, este curso es muy completo y me sirvió muchísimo para mi labor, ya que pude aplicar todas las técnicas y así me quede en casa todo el tiempo, sin miedo y reconociendo cada proceso. Además Cinthia eres un sol, tus palabras de orientación en el momento que lo necesité fueron cruciales para mi parto. No te conozco y te siento parte de mi vida maternal. Gracias por ofrecer este servicio tan maravilloso a las mujeres panameñas."

— Rita

"Excelente, información muy valiosa e importante que todas las futuras madres incluso sus parejas deben conocer.."

Carolina Bustamante

"Muy informativo y enriquecedor! Lleno de muchas vibras positivas para hacernos sentir confiadas en parir de forma natural y a la vez preparadas en caso de que resulte ser un parto por cesárea.

Me pareció super bien estructurado y con muchas herramientas para llevar un embarazo tranquilo, seguro y bonito y a la vez preparnos (no sólo mamá sino los acompañantes) para el momento del nacimiento. Gracias y lo recomiendo mil veces!!! "

 

— Lissie

Hola! Soy Cinthia
Doula de Parto (CLD) - Educadora Perinatal (CCCE) - Profesora de Yoga con especialidad en Yoga Prenatal y feliz mamá de Lúa

Siete años atrás, guiándome por mi curiosidad y ganas de aprender sobre mi cuerpo y el proceso del nacimiento, comencé a estudiar para convertirme en Doula de Parto y Educadora Prenatal.

 

Con el pasar de los años (más de 500 mujeres y familias que he acompañado en cursos, partos, clases de yoga prenatal (y sumando la vivencia personal de un increíble parto natural) mi visión del nacimiento sigue siendo la misma: el embarazo y el parto son eventos seguros y naturales, y todas las mujeres necesitamos rodearnos de información clara que nos ayude a liberarnos del miedo al parto y nos permita recuperar la sabiduría de que nuestros cuerpos están diseñados para parir a nuestros bebés.

Gracias por confiar en mi para acompañarte en este camino tan especial.

Nos vemos en THE DOULA CHALLENGE!

Cinthia

 

PD: ¿No puede unirte? Sígueme en mi cuenta de Instagram para ver contenido sobre el parto natural

Another%25252520shot%25252520from%25252520a%25252520place%25252520where%25252520the%252525

​Únete a más de 150 gestantes que se han preparado para su parto con

The Doula Challenge

Separar tu cupo hoy mismo siguiendo estos pasos:

~ PASO 1: Paga tu cupo

TRANSFERENCIA BANCARIA:

Cuenta ahorro - 04-97-98-064169-0 - Banco General - Cinthia Isabel Pomaski

(solo Panamá)

TARJETA DE CRÉDITO:

Por medio de CuantoApp (clic aquí)

(Tanto para Panamá como para pagos internacionales)

MONTO A PAGAR: $35.99usd

~ PASO 2: Envíame el comprobante de pago por correo info@cinthiapomaski.com y automáticamente te daré los datos de acceso al curso