Servicio Exclusivo
Yoga Prenatal Privado
Si tus horarios no se adaptan a las clases grupales
Si quieres evitar la incomodidad de salir de tu casa para llegar a un estudio de yoga
O, si simplemente quieres que el foco de la clase sea solo lo que tú necesitas
Mis clases privadas son para ti
Algunos beneficios de hacer Yoga Prenatal
Menos Estrés
aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a aliviar el estrés y te serán útiles tanto en el embarazo, como en el momento del parto y la maternidad.
Menos Molestias
ya sea que tengas dolor de espalda, falta de espacio para respirar o tensión muscular, con mis clases de yoga te sentirás muchísimo mejor.
Más conexión
mejorarás el vínculo que tienes con tu cuerpo y lograrás una conexión espiritual con tu bebé que favorecerá el vínculo tras el nacimiento
Labor más placentera
las técnicas de respiración y movimientos aprendidas te ayudarán en la labor de parto a estar más relajada y con más control de la situación.
Te mantiene en forma
con una práctica regular de al menos dos veces por semana y una dieta balanceada te mantendrás en forma durante todo tu embarazo
Mejora el Balance
las posturas te ayudarán a mejorar tu balance físico, mientras que la meditación y las técnicas de respiración te ayudarán a tener tus emociones bajo control.
Más fuerza y energía
el yoga prenatal promueve la fuerza y la stamina lo que te será de gran ayuda durante el embarazo y también en el parto!
Mejora la circulación
el cansancio e hinchazón en las piernas y pies durante el embarazo se reduce considerablemente cuando mantienes una práctica de yoga frecuente
Paquetes Disponibles
Una Clase Privada
1 Clase Individual sin paquete
Cuatro Clases Privadas
4 Clases en paquete mensual
Ocho Clases Privadas
8 Clases en paquete mensual
Doce Clases Privadas
12 Clases en paquete mensual
Además al vernos frecuentemente recibirás:
✓ Apoyo Informativo
Si tienes dudas, podrás consultar conmigo temas relacionados al parto y recomendación de lecturas para que comiences a informarte sobre tus opciones a la hora del nacimiento de tu bebé
✓ Apoyo por WhatsApp
si tienes alguna consulta durante la semana, y no deseas esperar hasta nuestra próxima sesión, estaré disponible para responderte tus dudas vía WhatsApp lo más rápido posible
Hola, Soy Cinthia
Profesora certificada de Yoga y Yoga Prenatal.
También soy Doula de Parto (CLD) y Educadora Perinatal (CCCE)
¿Sabes porqué conocer mis credenciales es importante?
Porque te dará la tranquilidad de saber que estás tomando clases con alguien que entiende perfectamente las necesidades físicas, emocionales y espirituales de una mujer embarazada y que lleva años dedicándose a ayudar a mujeres como tú a conocer y conectar con su cuerpo en esta increíble y transformativa etapa de sus vidas.
Si estás buscando sentirte mejor durante el embarazo, conectarte más con tu cuerpo y tu bebé y prepararte para el nacimiento, estoy segura que soy la persona indicada para ayudarte!